racineラシーヌ京都四条烏丸店の口コミ評判は？利用するメリットが高いと話題に
京都・四条烏丸エリアで話題のパーソナルトレーニングジム「RACINE（ラシーヌ）Beauty & Wellness」。完全個室でのトレーニングやオーダーメイドの指導が特徴のジムです。
✔ トレーナーが個別指導でサポート！
✔ 手ぶらで通える！（ウェア・シューズ・タオル完備）
✔ ダイエットや健康管理、運動習慣の定着に最適！
RACINEの特徴や料金、口コミ、実際のトレーニング内容について詳しく紹介していきます！
RACINE(ラシーヌ)の良い口コミ＆悪い口コミ
【悪い口コミ】料金が高いのがネック？
良い口コミが多い一方で、「料金が高い」という意見もありました。
RACINE(ラシーヌ)の料金（1回あたり）
💰 相場：約10,000円
💰 RACINE：約15,000円
一般的なパーソナルジムと比べると、1回あたり5,000円ほど高めの設定。ただし、設備やサービスの充実度を考えると「妥当な価格」と感じる人も多いようです。
実際の口コミ
💬 「もう少し安かったら即決したのに…」
💬 「料金がネックだけど、内容はすごく良い」
ただ、割引制度をうまく使えば最大25％オフになるので、できるだけお得に利用する方法を考えるのが賢いですね！
【悪い口コミ】トレーナーの対応に差がある？
「トレーナーによって対応が違う」という口コミもありました。
悪い口コミ例
💬 「トレーニング中に鏡を見て髪を整えてるのが気になった…」
💬 「他のトレーナーならよかったのかも？相性があると思う」
RACINE(ラシーヌ)では、トレーナーを指名できるので、気になる場合は事前に口コミをチェックして指名するのがおすすめ。
また、「説明が丁寧なトレーナーが多い」という声もあるので、一度体験して相性を見極めるのが大事ですね。
【良い口コミ】ダイエット成功者多数！本当に痩せる？
RACINE(ラシーヌ)の口コミを調べると、多くの人が「しっかり結果が出た！」と評価していました。特にダイエット成功者が多いのが印象的です。
✅ 3ヶ月で-6kg達成！ 食事指導と運動のバランスが良かった
✅ 15kgの減量に成功！ 無理なく続けられるトレーニングが効果的
✅ 体重だけでなく体型が変わった！ 服のサイズがダウン
また、「食事制限がきつくない」という声も多くありました。一般的なパーソナルジムでは「糖質制限が厳しくて辛い…」ということもありますが、RACINE(ラシーヌ)は“食べながら痩せる”方針なので、ストレスなく続けられるようです。
実際の口コミ
💬 「食事の写真をLINEで送るだけで的確なアドバイスをもらえた！だから無理なく続けられた」
💬 「今まで何をやっても続かなかったけど、ここでは楽しくトレーニングできた」
【良い口コミ】食事指導のサポートが手厚い！
食事指導の評判も良く、「食べていいもの・避けたほうがいいものが明確になった」という声が多数ありました。
RACINE(ラシーヌ)の食事指導のポイント
✅ LINEで食事を送るだけでOK！ → 簡単にアドバイスがもらえる
✅ 細かい指導ではなく、“改善点をアドバイス”してくれる → 厳しすぎず、取り入れやすい
✅ 食事指導なしの選択も可能 → 自分で管理できる人は外すと割引あり
また、フードアレルギー検査ができるのも特徴のひとつ。自分に合わない食材を知って、効率的にダイエットできるのは大きなメリットですね。
実際の口コミ
💬 「LINEでアドバイスをもらうだけで、何を食べればいいか迷わなくなった！」
💬 「食事制限というより、バランスよく食べることを意識するだけだから続けやすい」
口コミを総合評価！実際に通うべき人は？
【RACINE(ラシーヌ)が向いている人】
✅ しっかり結果を出したい人（ダイエット成功者が多い！）
✅ トレーナーとマンツーマンでじっくり指導を受けたい人
✅ 食事指導を受けながら健康的に痩せたい人
✅ 手ぶらで通いたい人（アメニティ・ウェア完備！）
【向いていないかもしれない人】
❌ できるだけ安く通いたい人（料金はやや高め）
❌ 自分で運動が続けられる人（本格的な指導が不要なら普通のジムのほうがコスパ◎）
女性トレーナーがいるから安心！
RACINE(ラシーヌ)には、女性トレーナーが在籍しています。2024年3月時点でトレーナーは3名おり、そのうち2名が女性です。
「男性トレーナーに体を触られるのがちょっと不安…」という人でも、女性トレーナーを指名できるので安心。事前に公式サイトでトレーナーのプロフィールが確認できるので、気に入ったトレーナーを選んで予約することも可能です。
女性トレーナーがいるメリット
✅ 体の悩みを相談しやすい
✅ 産後の体型戻しや女性特有のダイエットにも理解がある
✅ トレーニング中のサポートが細やかで丁寧
私も体験では女性トレーナーを選びましたが、とても話しやすくてリラックスできました。
設備やトレーニング内容の特徴
RACINE(ラシーヌ)は、完全個室のトレーニングルームが3部屋あり、プライベートな空間でトレーニングができます。パーソナルジムの中には「個室」と言いながらカーテンで仕切られただけのジムもありますが、ここは完全に独立した部屋になっているので、人目を気にせず集中できます。
RACINE(ラシーヌ)の特徴的な設備・サービス
- 個室トレーニングルーム完備 → 他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングできる
- 手ぶらで通える → ウェア、シューズ、タオル、アメニティがすべて揃っている
- トレーニング前に血圧測定あり → 体調管理を徹底してくれる
- 食事指導は選択制 → 必要な人だけアドバイスを受けられる
- フードアレルギー検査が可能 → 自分に合わない食材を知れる
特に「手ぶらで通える」のは大きなメリット！忙しい人でも気軽に続けられそうですね。
料金設定は高め？相場と比較
RACINE(ラシーヌ)の料金は、一般的なパーソナルジムと比べるとやや高めです。
他のジムとの比較（1回あたりの料金目安）
| ジム名 | 1回の料金相場 | 入会金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 一般的なパーソナルジム | 約10,000円 | 10,000円～30,000円 | トレーナー1名で複数人を担当する場合もあり |
| RACINE(ラシーヌ) | 約15,000円 | 38,500円（コースによって割引あり） | 完全個室・手ぶらOK・女性トレーナー在籍 |
確かに相場よりも高めですが、設備やサービスの充実度を考えると妥当な価格設定とも言えます。
子連れOK！ママでも通いやすい環境
RACINE(ラシーヌ)は個室ジムなので、子連れでもトレーニングが可能です。
「子どもがいるからジム通いは難しい…」と諦めていたママにも嬉しいポイントですね。トレーナーも女性が多いため、子どもがいても気を遣わずに通えそうです。
割引制度でお得に通う方法
RACINEでは、最大25％OFFの割引制度を用意。
💡 割引条件
✅ 体験当日入会 → 10％OFF
✅ LINE食事指導なし → 5％OFF
✅ 平日12時～17時に通う → 5％OFF
✅ 60歳以上 or 医療従事者 → 5％OFF
例えば、32回コース（通常440,000円）を25％OFFで契約すると、330,000円まで割引可能！
「料金が高い…」と感じる人は、この割引制度を活用するとお得に通えますよ。
ChatGPT:
実際にRACINE(ラシーヌ)の無料体験に行って
体験予約の流れと申し込み方法
RACINE(ラシーヌ)の無料体験は、公式サイトから簡単に予約できます。予約フォームに以下の内容を入力するだけなので、特に難しいことはありません。
✅ 希望の日時
✅ 担当してほしいトレーナー（指名可能）
✅ 自分の目的（ダイエット、筋力アップなど）
申し込み後、トレーナーから確認のメールが届きました。私の場合は、希望した日時がすでに埋まっていたので、電話で代替の時間を提案してくれました。柔軟に対応してもらえたので好印象！
迷ったけど到着！ジムの第一印象
当日、少し迷いながらもRACINE(ラシーヌ)に到着。
ジムは前田珈琲の近くにあり、地下に焼き鳥屋さんがあるビルの4階です。エレベーターを上がると、すぐ右手にエントランスがありました。
中に入ると、明るく清潔感のある空間が広がっていて、オシャレなカフェのような雰囲気。受付のスタッフさんも丁寧な対応で、緊張が和らぎました。
第一印象のポイント
- 白とグリーンを基調にした内装で、ジムっぽくないオシャレな空間
- トレーニングルームも広々としていて圧迫感がない
- 清潔感があり、全体的に落ち着いた雰囲気
ジム特有の「ムキムキの人がいて圧倒される…」という感じがなく、初心者や女性でも通いやすそうでした。
カウンセリングとInBody測定で自分の体を知る
受付後、個室に案内されて、まずはカウンセリングシートの入力をしました。ノートパソコンで入力する方式で、項目は以下のような内容。
✅ 体型の悩み（痩せたい、筋肉をつけたい など）
✅ 過去の運動経験
✅ 食事の状況（好きな食べ物や食事の頻度）
✅ 既往歴やケガの有無
入力が終わると、InBody（インボディ）測定へ。これは、体脂肪率や筋肉量を詳しく分析できる機械で、RACINE(ラシーヌ)ではトレーニングの進捗を定期的にチェックするために使用しているとのこと。
計測後、トレーナーさんが結果を見ながら体の状態や改善点を丁寧に解説してくれました。
InBody測定の結果（例）
- 体脂肪率がやや高め → 筋トレと有酸素運動をバランスよく行うのが理想
- 筋肉量が少なめ → 特に下半身の筋肉を重点的に鍛えると効果的
- 基礎代謝量は標準レベル → 食事を少し見直せば、ダイエットしやすい体になる
こうして「自分の体の状態を知る」ことで、具体的にどんなトレーニングをすればいいのかが明確になりました。
京都四条烏丸のパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)とは？
駅近でアクセス抜群！京都のオシャレなパーソナルジム
京都の中心部、四条烏丸エリアにあるRACINE(ラシーヌ)は、**「オシャレ×実力派」**のパーソナルジム。
場所は阪急「烏丸」駅、地下鉄「四条」駅から徒歩5分で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる便利な立地です。
さらに、内装はカフェのような白×グリーンの洗練された空間で、無機質なジムのイメージとは違い、女性が通いやすい雰囲気が特徴です。
アクセスのポイント
- 阪急「烏丸」駅・地下鉄「四条」駅から徒歩5分 → 会社帰りや休日にも◎
- 周辺にはカフェや商業施設が豊富 → トレーニング後にリラックスできる
- オフィス街に近く、夕方以降の時間帯が人気
女性トレーナー在籍で安心！
RACINE(ラシーヌ)には女性トレーナーが在籍しており、女性でも安心してトレーニングが受けられます。
特に、「男性トレーナーだと少し抵抗がある…」という人には嬉しいポイントです。
💡 トレーナーを指名できるのも魅力！
公式サイトでトレーナーのプロフィールをチェックできるので、事前に好みのトレーナーを選んで予約可能。
口コミでも「女性トレーナーが親身に対応してくれた！」という声が多く、初心者や運動が苦手な方でも安心して通える環境が整っています。
RACINE(ラシーヌ)のトレーニング内容＆設備
完全個室でマンツーマン指導！他のジムと違う特徴とは？
RACINE(ラシーヌ)は完全個室でのパーソナルトレーニングを採用しており、他の利用者と顔を合わせることなく集中してトレーニングが可能です。
🏋️♀️ RACINE(ラシーヌ)の特徴
✅ 完全個室だから人目を気にせずトレーニングできる
✅ 手ぶらで通える（ウェア・シューズ・タオル完備）
✅ トレーニング前に血圧測定で体調管理
✅ 食事指導は選択制（必要な人だけ受けられる）
✅ フードアレルギー検査ができる（追加料金）
また、手ぶらで通えるのは大きな魅力！
トレーニングウェアはもちろん、靴下やシューズまで無料レンタルできるため、仕事帰りでも気軽に通えます。
実際にRACINE(ラシーヌ)の無料体験に行ってみた！
1. 体験予約の流れ
無料体験の予約は公式サイトから簡単に申し込めます。
✅ 希望の日時を選択
✅ 担当トレーナーを指名可能
✅ 申し込み後、トレーナーからメールで詳細連絡
予約の変更にも柔軟に対応してくれるため、忙しい人でもスケジュール調整がしやすいのもポイント。
2. ジムの雰囲気＆第一印象
🚶 いざRACINE(ラシーヌ)へ！
京都市中京区の繁華街に位置しており、周辺にはカフェや商業施設も多く、トレーニング前後に寄り道しやすいロケーション。
受付に入ると、清潔感のあるオシャレな内装で、まるで美容サロンのような雰囲気！
トレーナーの対応も丁寧で、初めてのジムでも緊張せずに過ごせました。
RACINE(ラシーヌ)の料金プラン＆他ジムとの比較
1. 料金一覧（スタンダードコース）
| 回数 | 料金（税込） | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 8回 | 148,500円 | 約18,562円 |
| 16回 | 258,500円 | 約16,156円 |
| 20回 | 294,250円 | 約14,712円 |
| 32回 | 440,000円 | 約13,750円 |
2. 他のパーソナルジムとの料金比較
| ジム名 | 1回の料金相場 | 入会金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 一般的なパーソナルジム | 約10,000円 | 10,000円～30,000円 | グループ指導もあり |
| RACINE(ラシーヌ) | 約15,000円 | 38,500円（コースによって割引あり） | 完全個室・手ぶらOK |
| BEYOND（ビヨンド） | 約8,000円～10,000円 | なし | 食事指導付き |
💡 料金は高めだが、その分サポートが充実！
一般的なパーソナルジムと比べると1回あたり約5,000円高いですが、
✔ 完全個室でマンツーマン指導
✔ 手ぶらで通える
✔ 食事指導のクオリティが高い
など、サービス面ではトップクラスです！
まとめ：RACINE(ラシーヌ)はどんな人におすすめ？
🔹 こんな人にはピッタリ！
✅ 本気でダイエットしたい人
✅ 女性トレーナーに指導してほしい人
✅ 個室で集中したい人
🔸 向いていないかも？
❌ できるだけ安く通いたい人
❌ グループレッスンが好きな人
RACINE(ラシーヌ)の口コミまとめ
RACINE(ラシーヌ)の口コミでは、「ダイエット成功者が多い」「女性トレーナーが丁寧」「完全個室で人目を気にせず通える」と高評価の声が目立ちます。食事指導もLINEで簡単に受けられ、ストレスなく続けられる点も好評です。
一方で、「料金が相場より高め」「トレーナーによって対応に差がある」という口コミも見られました。ただし、割引制度を活用すれば最大25％オフになるため、コストを抑えて通うことも可能です。
総合的に見ると、「しっかり結果を出したい人」「質の高いサポートを求める人」にはおすすめのジム。まずは無料体験で雰囲気を確かめるのがベストです！
まずは無料体験で雰囲気をチェックするのがおすすめ！
